“Sono geloso perché tengo a te, ti amo“, quante volte l’abbiamo detto o ce lo siamo sentiti dire!
La gelosia è un sentimento che prima o poi tutti proviamo nei confronti di chi amiamo.
In piccole dosi può dare vivacità alla relazione, ma quando superiamo certi limiti, quando diventiamo ossessivi e ansiosi, dimostriamo di avere poca fiducia in noi stessi e in chi amiamo, arrivando a pensare addirittura di non meritare il suo amore. Stessa cosa se la persona con cui abbiamo una relazione si comporta così con noi! Ogni momento insieme è rovinato, spesso senza motivo.
Le persone giustificano la gelosia con il troppo amore, ma non è vero, semplicemente ci roviniamo la vita e la roviniamo a chi ci sta accanto. Soprattutto perché il più delle volte la gelosia acceca e ci dà una visione della realtà distorta, non vera.
Il motivo di fondo della gelosia è l’insicurezza. Amiamo così tanto l’altra persona, ma non abbiamo abbastanza autostima da pensare che lei ricambi e l’ossessione di perderla ci fa diventare matti. E iniziamo con i controlli al telefono, i sospetti, le domande invadenti, le litigate, l’insoddisfazione, la frustrazione.
Cosa fa un partner troppo geloso?
Ti chiama di continuo per chiederti dove sei, con chi sei, cosa fai; controlla il tuo telefono e la tua pagina Facebook, mortificando la tua dignità; è sospettoso anche per una battuta scherzosa che interpreta in negativo e gli dà fastidio chiunque frequenti (il tuo nuovo collega, il tuo amico d’infanzia, la vicina di casa). Ogni cosa che dici o fai è un pretesto per accusarti di avere altre relazioni.
La troppa gelosia rende infelici tutti, ci fa perdere la testa ed è il più grande ostacolo a una nostra relazione serena.
Ti è capitato qualche volta? Allora continua a leggere e scopri come riconoscerla e smettere di rovinarti la vita seguendo 4 passi:
Cosa aggiungere, se sei consapevole che la tua gelosia è infondata ma non riesci a controllarla, è necessario tu faccia un grande sforzo per non fare troppa pressione sul tuo partner ed evitare che ti lasci davvero. Mettiti nei suoi panni…
L’errore più grande è limitare la vita del tuo partner, impedirgli di essere sè stesso, di parlare e ridere con gli altri, di essere espansivo se è il suo carattere. Nessuno può limitare gli altri, soprattutto chi amiamo. Riprendere i controllo delle tue emozioni è fondamentale.